สวัสดี! ยินดีวันจันทร์! คุณพร้อมสำหรับสัปดาห์ใหม่ที่สดใหม่หรือไม่? ฉันรักวันจันทร์ (ส่วนใหญ่เป็นเพราะฉันสามารถบอกตัวเองทุกสิ่งที่ฉันกินในช่วงสุดสัปดาห์อยู่ข้างหลังฉันและฉันจะเริ่มต้นใหม่ด้วยกระดานชนวนที่สะอาด) ถูกจับ!
ฉันรู้ว่านี่ไม่น่าแปลกใจสำหรับผู้อ่านที่ซื่อสัตย์ของฉัน แต่ฉันเป็นของว่างขนาดใหญ่ ชื่อเล่นของฉันคือ McSnackerson ที่เป็นของว่าง (โอเคนั่นเป็นเพียงชื่อเล่นที่ฉันให้ตัวเอง แต่ฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่แมวของฉันเรียกฉันในหัวของเขา)
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที
ถัดไป
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
05:34
สด
00:00
08:21
14:26
และฉันชอบของว่างที่ถูกต้อง – สิ่งที่เติมเต็มและอร่อยและง่ายในเวลาเดียวกัน ฉันกินฮัมมัสค่อนข้างเป็นธรรมเพราะมันเป็นไปตามข้อกำหนดเหล่านั้นทั้งหมด ฉันไม่เคยเบื่อมัน แต่วันนี้ฉันได้เพิ่มบางอย่างเพื่อให้ได้โปรตีนมากขึ้นและทำให้เป็นคำสั่งผสมของว่างที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา …
ฉันใช้ฮัมมัสดั้งเดิมของ Sabra และราดด้วยไข่ฮาร์ดบี้สองสามตัวและเกลือและพริกไทย Hummus มีเส้นใยและโปรตีนจากถั่ว Garbanzo อยู่แล้ว แต่นี่เป็นโปรตีนและทำให้เป็นของว่างหลังการวิ่ง
นอกจากนี้ฉันยังตระหนักว่าการชุบครีมอาจหลอกให้ผู้คนคิดว่าฉันทำมันซึ่งจะยอดเยี่ยม
แต่ฉันค่อนข้างแน่ใจ:
A. ) ไม่มีใครถูกหลอกเพราะฉันเคยทำฮัมมัสแบบโฮมเมดมาก่อนและมันก็ไม่มีที่อยู่ใกล้ ๆ
B. ) ฉันเป็นรองเท้าที่แย่ที่สุดและจะบอกทุกคน (เช่นเมื่อฉันมีสีแทนสเปรย์และบอกทุกคนดังนั้นพวกเขาจึงไม่คิดว่าฉันจะกลับมาจากวันหยุดพักผ่อนริมชายหาด)
โบนัส: นี่จะเป็นตัวเลือกอาหารกลางวันวันจันทร์ที่ไม่มีเนื้อสัตว์ที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งจับคู่กับขนมปังธัญพืช สนุก!
คำถาม: วันนี้ของคุณคืออะไร?
โพสต์นี้เป็นหุ้นส่วนกับ Sabra ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉันเอง
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
6 ความคิดกล่องขนมขบเคี้ยวที่มีสุขภาพดี
6 ความคิดกล่องขนมขบเคี้ยวที่มีสุขภาพดี
การปัดเศษที่ดีต่อสุขภาพและง่ายต่อ 6 วิธีที่แตกต่างกันในการ DIY กล่องขนมโปรตีนของคุณเอง! ทำให้ส่วนนี้ของการเตรียมมื้ออาหารของคุณ
รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo และบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ
รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo และบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ
สวัสดี! Natural Products Expo (aka #EXPOWEST บนโซเชียลมีเดีย) เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ที่ Anaheim, CA เป็นการประชุมที่สำคัญ
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง สิ่งที่กินก่อนวิ่งหลังจากวิ่งและของว่าง บาร์ที่ฉันชอบ 5 อันดับแรกของฉันและโภชนาการ BR
Run Challenge Poll และ Donuts วันวาเลนไทน์
Run Challenge Poll และ Donuts วันวาเลนไทน์
สวัสดี!! เตรียมพร้อมที่จะทำสิ่งที่ท้าทายการวิ่งอีกครั้งและต้องการขอให้คุณตีระฆัง … ➡ 1. คุณมีวันละหลายวันอย่างไร
การยืนยันที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง
การยืนยันที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง
นี่คือรายการการยืนยันเชิงบวก 51 รายการสำหรับนักวิ่ง ฉันพูดคุยed สิ่งเหล่านี้บน Instagram วันนี้เพราะคุณอาจไม่ทราบ
Easy Chocolate Chia Pudding-3 สูตรส่วนผสม
Easy Chocolate Chia Pudding-3 สูตรส่วนผสม
ช็อคโกแลต Easy Chia Pudding 3 สูตรส่วนผสม พุดดิ้งช็อคโกแลตด่วนกับเมล็ดเชียและนมช็อคโกแลต โปรตีน PAC
⚡โดย Shareaholic
.